Publicat în Lifestyle and beauty

Despre peelingul chimic pe care l-am făcut

V-am mai povestit aici că aveam câteva probleme cu tenul meu și cu diferiți monstruleți. Scăpasem de ei, reveneau și tot așa. Am auzit de peelingul chimic , dar nu știam exact ce este așa că am început să mă informez. Practic este un tratament care forțează pielea să se regenereze. Determină pielea să exfolieze straturile naturale. Tot auzisem de Eva salon cu epilarea definitivă, am început și asta dar vă povestesc altă dată, dar mi-am luat 2 tratamente, au multe oferte.

Efecte după prima ședință

Așa că în noiembrie am fost la prima ședință. Eu am făcut până la 31 ani doar 2 microdermabraziuni pe la 20 și de ani, deci am avut puține emoții. Peelingul chimic este practic un fel de mască care se pune, stai 10 minute, se șterge și se aplică stratul 2. Sunt 3 feluri de peeling: antiriduri, hidratare și pentru acnee. Toate au concentrație 40 %. Prima dată am făcut pentru acnee și antiriduri. Pielea a rămas puțin roșie, dar și-a revenit cam într-o oră. Oricum, 2 zile nu ai voie să te machiezi și trebuie să folosești doar produse foarte hidratante. Tenul va fi foarte uscat și se va exfolia încet. Ideea este că deja am început să văd efectele. În perioada „magică” a lunii de obicei obrazul drept era aproape distrus și acum abia apar 2-3 coșuri mici.

După o lună am mers la ședința a doua, trebuie minim 3 săptămâni între tratamente. De data aceasta tenul s-a roșit puțin mai tare. Prima dată mi-au explicat fetele că au pus unul mai lejer să vedem cum reacționează tenul. By the way, fetele sunt foarte drăguțe.

Peelingul chimic combinat cu microdermabraziune

Am discutat cu fetele și am hotărât să combin cu microdermabraziune pentru a scăpa și de punctele negre. Am făcut o ședință de microdermabraziune combinată cu oxigen hiperbaric. Practic mi-a curățat fața de punctele negre și de grăsime și apoi cu ajutorul unui pistol cu oxigen a suflat o fiolă de hidratare până în primul strat al epidermei. De fapt 2 fiole pentru că prima a intrat foarte rapid în piele, a zis că așa repede nu i s-a mai terminat o fiolă.

Tenul meu este foarte uscat în ultima perioadă, nu pot bea foarte multă apă, oricât încerc. Așa că încerc să compensez prin creme și serumuri. Tenul s-a curățat foarte bine, nu vă gândiți că nu mai ies coșuri, dar sunt foarte mici și trec repede. Punctele negre s-au diminuat vizibil, iar tenul este mult mai curat. Au dispărut și din punctele de grăsime de sub piele. Ca un efect advers, tenul este mai uscat decât de obicei. Dar folosesc o cremă mult mai hidratantă și ser nutritiv de la Gamarde. Voi mai face o ședință de peeling, tenul meu nu are nevoie de mai mult, dar pentru probleme mai grave cu acneea trebuie cam 5-6 ședințe, depinde de ten. Și apoi voi continua cu microdermabraziune pentru menținerea unui ten curat și luminos.

Aveți grijă de tenul vostru, folosiți protecție solară inclusiv iarna. Și apelați și la tratamente, pentru vindecare sau curățare, pentru că oricât încercăm noi, nu putem curăța în profunzime. Saloane Eva Salon găsiți în toată țara, îi găsiți și pe instagram @evasalon sau facebook și au foarte multe oferte săptămânale sau lunare pentru tratamente și epilare definitivă cu ipl. Iar fetele din cluj, nota 20.

Mă găsiți și pe instagram @florinakrisch sau facebook @florinakrischblog

Vă pup cu drag,

signature (1)

Publicat în About life... and dreams

Cum am trecut peste depresie

Da, depresie, un cuvânt care sperie pe atât de mulți oameni. Dar este atât de ușor să cazi încet încet în mrejele ei încât de foarte multe ori nu ne dăm seama decât foarte târziu. DA, recunosc, am avut depresie. Este un subiect foarte sensibil pentru mine și îmi este foarte greu să vorbesc, dar sper să ajute pe cineva.De aceea mi-am făcut cu greu curaj să îmi aștern emoțiile, să îmi pun sufletul pe tavă. Din ce cauză și cum am reușit să trec peste vă spun acum.

Cum a început totul

În primul rând depresia este o boală. Nu trebuie să ne ascdundem când simțim că nu suntem în regulă, că nu suntem fericiți, că absolut nimic din jurul nostru nu contează. Dar să începem cu punctul de pornire. Am rămas însărcinată la 26 de ani, aș fi vrut și mai repede dar nah…nu am făcut doar eu copilul. 🙂 Sarcina mea a fost oribilă. Totul a pornit pe la 7-8 săptămâni de sarcină, chiar după ce aflasem. Da, mi s-a confirmat târziu sarcina, dar asta e o altă poveste. Am avut tot în perioada aceea un accident foarte grav, eu eram la volan, așa că mult timp după nu am condus. Ideea este că absolut orice mâncam, vomitam, slăbeam și abia eram în stare să mă mișc prin casă. Până prin luna 6-7 nu am ieșit aproape deloc din casă. Dacă mergeam la cumpărături mi se făcea rău de la mirosuri, de restaurante nici nu se punea problema, am dat de 2 ori banii degeaba. 🙂

Am început încet prin luna 7 să mănânc, dar nu orice. Au trecut 40 săptămâni, minunea Adelina a venit pe lume prin cezariană și încet încet am uitat. Eu am născut la Baia Mare și după ce am ieșit din spital a 2 zi ne-am întors la Cluj, a mai stat Cristi acasă o săptămână și apoi gata. Ei bine, pe la 3 luni Cristi al meu mergea dimineața la birou și venea pe la 3-4 acasă, avea un proiect care cerea multe ore suplimentare. Adelina în perioada aceea am descoperit mai târziu ca nu aveam suficient lapte și plângea de foame și eram de dimineața până seara cu ea în brațe. Efectiv aveam zile în care plângeam și eu cu ea de oboseală. Nu prea mâncam pentru că nu reușeam să fac de ea. Și de aici a început totul. Nici măcar nu aveam când să discutăm eu și Cristi. Și a fost nevoie de mult timp și  multe certuri ca să înțeleagă că nu aveam nevoie de sfaturile lui, ci doar să mă asculte.

Cum am început să mă refac, să trec peste depresie

Cum vă spuneam nu am condus, așa că 1 an jumate am stat mai mult acasă, sau cu Ade lipită de noi. Am dat-o la creșă la 1 an și 7 luni ca să pot să mă refac. Deja îmi pierdusem răbdarea, vroiam și eu să mai vorbesc cu un adult nu gu gu gu. Și am căutat un psiholog la care am început să merg. Nu pot să vă descriu cât de mult m-a ajutat în timp să mă cunosc, să revin la viață. Aceste simple discuții cu un om obiectiv care nu mă cunoștea, dar care mă ajuta să îmi înțeleg reacțiile și să îmi pun anumite întrebări m-au schimbat. Am mers cam 1 an săptămânal, apoi la 2 săptămâni până am renunțat complet. Dar nu este o rețetă clasică, fiecare om este unic și reacționează diferit. Dar terapia durează, nu are rost să mergi de 3 -4 ori și să spui gata, m-am vindecat. Eu am mers 2 ani și ceva. La început nu știa absolut nimeni în afară de Cristi, apoi i-am spus surorii mele, prietenei mele și mamei i-am spus abia după ce terminasem de mult. Deși bănuia, pentru că mă cunoaște mult prea bine.

Tot pentru că aveam timp am început să merg la manichiură, să mă tund, în cei 2 ani și anteriori nu am putut. De ce? Pentru că stăm lângă Cluj și fiind numai noi, fără ajutoare, nu am putut. Aveam mașina în curte, dar eram așa speriată după accident să conduc cu Adelina în mașină că aveam impresia că dacă plânge mă panichez și intru în vreun stâlp din greșeală. Am început să am mai mare grijă de tenul meu, să încerc tot felul de produse și erau pași mici care m-au ajutat enorm. Țin minte că mergeam la o cafea și stăteam o juma de oră singură, doar eu și gândurile mele. Și îmi prindea atât de bine, încât parcă eram alt om.

Bineînțeles că nu aș fi putut face nimic dacă nu îl aveam pe Cristi să mă susțină, să mă ajute. A fost tot timpul lângă mine și asta a contat cel mai mult. În timp am învățat efectiv cum să discutăm, ce să facem când avem un conflict, cum să reacționăm la emoțiile celuilalt. Și toate astea le datorez psiholoagei mele, cu ajutorul ei am învățat să mă pun pe primul plan pentru a putea fi lângă Ade și Cristi tot timpul, am învățat să îmi cunosc fricile și am învățat să cer ajutor. Nu le pot face pe toate și este perfect normal să cer ajutor. Eu am vrut să fiu mamă 100%, soție dedicată, în timpul asta casa să fie lună, mâncarea caldă, iar afacerea mea să meargă brici. Să am nunți în fiecare weekend dacă se putea. Dar….am învățat că nu sunt singură și că pot cere ajutor.

Nu vă neglijați, dacă orice faceți nu puteți ieși dintr-o stare apatică, vă certați cu toată lumea, nimic nu este bine, CEREȚI ajutor. Doar voi sunteți în stare să ieșiți la lumină, dacă voi nu învățați să vă cereți nevoile nimeni nu va veni să facă ceva în locul vostru. Și dacă aveți un copil, gândiți-vă că acel copil are nevoie de o mamă fericită. Degeaba ești o mamă prezentă fizic 24/24, dacă mintea ta e în cu totul altă parte. Mai bine 22-23 ore, câte or fi, dar  de calitate. Găsiți soluții. Voi ați fost în situații mai grele? cum ați trecut peste?

Dacă vă pot ajuta cu un sfat,oricând, mă găsiți și pe instagram @florinakrisch  sau facebook  @florinakrischblog

Vă pup cu drag,

signature (1)

 

 

 

Publicat în Reţete numai bune de încercat

Rețeta pentru pâine de casă

Pâine de casă sănătoasă

Dupa cum am mai spus încerc cât de mult pot să gătesc acasă, iar din primăvară am început să fac și pâine. Când am timp, nu vă ănchipuiți că zilnic 🙂

Ingrediente pâine de casă

  • 350 ml apă călduță (nu fierbinte)
  • 1 plic drojdie uscată
  • 1 linguriță zahăr
  • 500 g făină
  • 1 linguriță sare
  • 2 linguri ulei sau unt
  • Opțional: semințe. Eu folosesc amestecul de la Solaris plant

Se pune apa, zahărul, drojdia și 3-4 linguri făină într-un bol, se amestecă bine și se lasă 10 minute.

20190111_174736-012530244274455475106.jpeg

O lăsăm la dospit 10 minute

Apoi se adaugă restul de făină, sarea și uleiul și ori frământați voi cam 8 minute aluatul, ori o puneți să frământe robotul de bucătărie. Eu pun robotul și în acest timp fac altceva. Opțional puteți pune și câteva semințe.(semințe de in, dovleac, floarea soarelui) Amestecul de la Solaris plant este ideal. Găsiți în farmacii produse de la Solaris plant.

Luați aluatul, mai puneți făină dacă este nevoie și îl faceți ca o bilă, îl acoperiți cu un prosop de bucătărie și o puneți pe calorifer o oră. În acest timp ar trebui să își dubleze volumul.

 

La cuptor 45 minute

Scoateți aluatul, îi dați o formă de franzelă și o puneți într-o tavă de chec, sau pur și simplu într-o tavă de cuptor pe hârtie de copt. Eu am o formă de silicon cumpărată de la Lidl.

Încâlziți cuptorul la 230 grade și în acest timp lăsați pâinea să mai crească în formă. Băgați la cuptor pentru 45 minute. Lăsați-o puțin să se răcească înainte de a o tăia. Apoi o țineți în pungă. Poftă buna! Voi ați făcut pâine de casă? Dacă nu, încercați rețeta asta!

Mă găsiți și pe instagram @florinakrisch  sau facebook  @florinakrischblog

Vă pup cu drag,

signature (1)

Publicat în Lifestyle and beauty

Noua gamă Gliss Purify and Protect luptă împotriva poluării

Poluarea a devenit una dintre cele mai mari probleme ale secolului. Pe lângă faptul că distruge încet încet mediul înconjurător, poluarea ne afectează și pe noi. Apar tot mai multe alergii, sistemul nostru imunitar scade pe zi ce trece, iar tenul nostru este din ce în ce mai afectat. Ce nu realizează însă multă lume este efectul negativ pe care îl are poluarea asupra părului nostru. Cade din ce în ce mai mult și asta se datorează stresului și poluării globale, se subțiază și își pierde vitalitatea.

Noua Gamă GLISS PURIFY AND PROTECT

Cei de la Schwarzkopf au lansat de curând noua gamă GLISS PURIFY and PROTECT. Bineînțeles că eram foarte cuioasă să le testez și bucuria a fost și mai mare când le-am primit de la Buzz Store. Noua gamă inovatoare are o formulă ușoară care NU conține siliconi și coloranți artificiali. Oferă părului protecția necesară împotriva poluanților din aer.

Părul meu este unul uscat, destul de dificil de aranjat. Și nu suportă orice produse. Dar sincer, am rămas uimită cât de catifelat mi-a rămas părul dupa spălare. Au un miros foarte plăcut care se păstrează și dupa spălare. Îmi place foarte mult că nu încurcă părul. A început să fie moale la atingere și asta din cauza Serumului cu keratină care repară părul deteriorat și întărește fibra capilară. Nu știu dacă este efectul placebo sau nu, dar mi se pare că nu îmi mai cade chiar atât de mult păr.

Protejează părul împotriva poluării

Trebuie să avem mare grijă de părul nostru, pentru că inclusiv razele ultraviolete atacă podoaba capilară. Vara de exemplu părul meu este mai uscat și mai subțire. Mie apa mării îmi atacă părul așa că am mare grijă de el după o vacanță. Semințele de moringa din Gama GLISS PURIFY and PROTECT asigură proprietățile antioxidante care protejează părul împotriva aerului poluat. https://www.instagram.com/p/BsAgRjflP2r/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1t0dh2drqa63m

Și pe lângă toate acestea nu mai zic de prețul foarte accesibil pentru oricine. Îmi place foarte mult această gamă și o recomand cu drag.

Vă pup cu drag și aveți grijă de părul vostru,

signature (1)

Produsele le-am primit de la Buzz Store în colaborare cu Schwarzkopf România pentru testare. Le mulțumesc frumos pe această cale.

Publicat în Books are fun

Perioada perfectă pentru o ciocolată caldă și o carte bună

Cred că ați aflat până acum că îmi place să citesc, să intru în povestea dintre rânduri și să îmi imaginez vizual conținul cărții. În ultima perioadă am citit aceste 3 cărți, romantice dar foarte captivante. Sunt o romantică incurabilă ce să fac. Mă rog, De veghe între lumi nu este romantică deloc, dar este foarte interesantă. Puțin puțin horror pentru mine care sunt o fricoasă și jumătate, dar m-a prins și a fost musai să o citesc până la final.

49203213_332559844012347_6441223897613336576_n (1)-w900-h700

Utimul tren spre Istanbul

Încep cu aceasta, Ultimul tren spre Istanbul, carte scrisă de Ayșe Kulin, de la Editura Nemira din colecția Damen Tango. Cartea m-a indus puțin în eroare la început pentru că erau cam multe personaje și acțiunea se tot muta. Mi-au trebuit câteva capitole bune până să ma obișnuiesc, dar apoi eram așa curioasă să văd ce se întâmplă cu Selva și cu sora ei că abia mă puteam dezlipi seara de carte. Turcoaica Selva se căsătorește cu Evreul Rafael, chiar dacă tatăl ei îi spune că nu vrea să o mai considere fiica lui. Pleacă la Paris, dar Franța este invadată de naziști . Ca să își protejeze soțul și fiul se urcă în trenul care îi va duce înapoi în Turcia, sperând să nu aibă probleme și ca tatăl ei să o ierte. O carte pe care o recomand cu mare drag, un roman care te ține în suspans până la final.

49947551_2013140532320104_6736159254585016320_n-w900-h700.jpg

O zi de Decembrie

Cartea preferată din ultima perioadă este cu siguranță O zi de decembrie, carte scrisă de Josie Silver, de la Editura Nemira. Am trăit alături de personajul principal Laurie toate emoțiile și trăirile prin care a trecut pe parcursul celor 10 ani de iubire ascunsă. O carte absolut minunată despre o dragoste la prima vedere care nu dispare nici după 10 ani, timp în care personajele au vieți separate și își ascund inclusiv față de ei înșiși sentimentele. Am citit cartea in 2-3 seri pentru că eram prea curioasă să văd ce se întâmplă și pentru iubitorii romanelor de dragoste o recomand din tot sufletul. Nu vă dau mai multe spoilere pentru că vă îndemn să o citiți.  Este un bestseller MINUNAT.

49174356_385556595526280_4628022897200332800_n-w900-h700.jpg

De veghe între lumi

Cartea De veghe între lumi, scrisă de Marisha Pessl,  de la Editura Nemira mi-a plăcut dar nu în mod deosebit. Mie nu îmi plac cărțile sau filmele horror și cartea aceasta mi s-a părut puțin. Mi-a atras atenția povestea, morala cărții, prietenia personajelor. Dar unele îmtâmplări le citeam așa cu fiori parcă. Cartea prezintă aventura unui grup foarte diferit de prieteni care rămân captivi într-o bulă a timpului, adică repetă aceeași zi până vor descoperi adevărul despre moartea prietenului lor, mort cu un an înainte. Și faza interesantă este că trebuie să aleagă fiecare pe altcineva care va trăi. Până la ultima pagină nu am bănuit cum se va termina, așa că v-o recomand cu drag.

49569658_284675655565426_8823041914765836288_n-w900-h700.jpg

Cititul nu îngrașă și mai ales în serile lungi de iarnă avem timp să ne relaxăm alături de o carte bună. Și Editura Nemira are reduceri grozave până în 6 ianuarie așa că intrați să vă faceți stocul.

Vă pup cu drag,

signature (1)

Mulțumesc Editurii Nemira pentru această colaborare minunată pe care am început-o.